sesame：探索芝麻的营养价值与多种美味食谱芝麻，这种小小的种子，常常被我们忽视，但它的营养价值和多样的烹饪方式却值得我们深入探索。芝麻不仅在全球各地的美食中占有一席之地，还因其丰富的营养成分而被誉为“超级食品”。本文将带您了解芝麻的营养价值，并分享多种美味的芝麻